營養指導計劃：6星期

6個星期內有5節課堂(分別於首4個星期及第6週上課)：$5,000港幣

第1週：與營養師見面

• 首次檢查：量度數據 (量度體脂及拍照)

• 首次評估及收集問卷

• 討論問卷內容

• 營養建議

第2週：與營養師見面

• 開始首次諮詢，討論問卷內容

• 訂立目標，講解現時飲食習慣，並解釋應跟從甚麼飲食及生活習慣

• 第1節營養課堂：分析問卷後的建議

功課：實行及疑問

第3週：與營養師見面

• 首次檢查及對比量度數據 (量度體脂及拍照)

• 跟進評估、營養課堂及解決問題

• 第2節營養課堂

功課：實行及疑問

如果學員需要額外的協助，可以在課堂之間致電或Whatsapp教練查詢。